Ontwikkelingstraject: veerkracht het antwoord op chronische stress

Ontwikkelingstraject veerkracht het antwoord op chronische stress

Dit traject dat bestaat uit 5 modules opgebouwd rond het TWEG Veerkracht Model. Er ontstaat inzicht op het vlak van mindset, lichaam, mentale patronen, communicatie en het (her)winnen van focus.

We starten met een individuele intake waarin we o.a. werken met de VK+ en P3 vragenlijsten van Michael Portzky.

De deelnemers gaan gedurende de doorlooptijd van het traject aan de slag met eigen doelen & aangereikte oefeningen.

Een TWEG werkboek en online leerplatform met o.a. psychoeducatie en uitgeschreven (audio) oefeningen vormt de stevige backbone voor dit traject.

Traject in groepjes: 5 sessies van telkens 3u, incl. pauze

Individueel traject: 5 sessies van telkens 2u (live en/of online)

"Ik had vanmorgen een heel open en positief gesprek met X. Chapeau voor wat jullie samen al hebben bereikt!!! Ze sprak heel open over het coaching traject en dat gaf me de gelegenheid om mijn lof uit te spreken over de stappen die ze al heeft gezet, en ook om over mijn eigen valkuilen te spreken en datgene wat tot nu toe moeilijk was voor mij bespreekbaar te maken. X en ik staan daardoor een stap verder in onze goede verstandhouding, ik zal minder angst hebben om iets te bespreken omdat ze mij expliciet het mandaat heeft gegeven om dat te doen. Wat een heerlijke manier om het weekend te beginnen!!!" Anoniem HR