We willen vaak méér gedaan krijgen door harder te werken, maar ons brein werkt net beter met ritme, focus
en herstel. In deze Snackable ontdek je hoe “breinvriendelijk werken” eruitziet: wanneer jouw brein op z’n
best is, wat focus saboteert en hoe je je dag slimmer organiseert met kleine ingrepen die meteen effect
hebben.
Wat je meeneemt
Inzicht in je persoonlijke piekmomenten en energiedipjes (jouw “toptijd”)
Praktische focusprincipes: mono-tasken, slimme combinaties en werken met extern werkgeheugen
Prikkelbeheer: concreet afschermen en je focus beschermen
Resultaat
Je werkt slimmer in plaats van harder: meer gedaan met minder mentale ruis. Je ervaart meer focus, meer
energie over de dag en meer veerkracht, omdat je brein niet continu in overdrive hoeft te draaien.
Schrijf je vandaag nog in via dit formulier en krijg meer gedaan met minder mentale ruis.
