Ontdek hoe stress in het brein werkt en waarom je soms piekt of blokkeert. We staan stil bij wat er precies
gebeurt in je brein onder stress, waarom je soms scherp presteert en andere keren dichtklapt. Deelnemers
ontdekken vier eenvoudige ‘regulatiegewoonten’ die je meteen kan inzetten tijdens de werkdag, zonder extra
tijd of materiaal — op kantoor, thuis of zelfs op het toilet.
Wat neem je mee?
Inzicht in hoe stress en het zenuwstelsel werken én waarom je soms piekt of blokkeert.
4 praktische micro-interventies om je zenuwstelsel te kalmeren en terug rust en focus te vinden.
Resultaat
Meer grip op acute stressmomenten: je schakelt sneller van paniek naar focus, met meer rust, helderheid en
veerkracht in spannende situaties.
Schrijf je vandaag nog in via dit formulier en krijg meer grip op acute stressmomenten.
